视频:无需器械锻炼臀部的训练动作 MR体育生 2020-07-24 752 今天分享一套完全不需要借助器械就可以锻炼的臀部训练动作,这16个臀桥动作变化式主要针对臀大肌、臀中肌、臀小肌、腘绳肌塑形为锻炼目的。时长:3分43秒 阅读全文 常见问题 免责申明本站仅为个人爱好搭建,用于资源分享,本站所有资源均来自于互联网收集,并不对内容完整性负责,本站所有资源,只提供给爱好研究者使用,切勿用于任何商业用途,本站不对任何人的商业行为负责。站内所有内容资源完全免费(VIP资源:可通过签到、抽奖或发表内容获得站内积分兑换VIP权限)。如有标价并非资源标价,而是人工整理收集资源素材及远程服务人工费用。 0 0 分享海报
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