視頻:辦公室TABATA,上班族拉伸訓練

利用碎片時間就能進行的拉伸鍛煉,幫你遠離頸椎、腰椎病。辦公室輕健身,無需器械。跟着三位肌肉型男洪曉龍bruce、Monkey夏勝傑、小王正太Jason利用4分鍾時間,完成一次高效的全身訓練。

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評論3

請先
  1. 學習學習,收藏起來
    louis 2021-11-06 0
  2. 還行,練練看,天天辦公室坐着都坐出問題了
    小鳳rose 2021-11-04 0
  3. 還可以,跟着學習一下 :cool:
    J吉傑 2021-11-04 0
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