胸部肌肉主要包括胸大肌和胸小肌,胸部的训练一般是锻炼胸大肌。胸大肌分为上沿、下沿、中缝、中部
MR体育生 2022-03-10 870 0

又好吃,又能瘦的炒菜,宝子们行动起来吧,减脂餐,点击图片看完整
MR体育生 2023-06-06 1.43k 5

真的勇士,低碳依旧热爱生活。分享健身日常
举铁派大星 2023-07-07 1.32k 1

减脂屡屡失败?掌握减脂原理很重要,如果你喜欢这个视频的话,别忘了一键三连! 新来的小伙伴,别忘了点击⭐"收藏"
MR体育生 2022-08-09 885 0

TVB电视剧《新闻女王》片尾曲,由炎明熹演唱,由星梦娱乐于2023年11月22日发行。
MR体育生 2023-11-23 697 0

勇敢的人享受世界,记录健身,越来越大了
吉尔187 2023-04-12 869 1

深度解析陆地冲浪板横刹动作“Slide”,slide=板子漂移横刹的减速动作,前提是能连续做大幅度caving。 内转slide,先外转caving,压缩身体蓄力,再接内转caving,重心移到前脚,身体前倾,...
MR体育生 2023-05-15 766 0

生活不只有眼前的苟且,还有你看不懂的诗和永远到不了的远方。
型男课堂 2023-06-08 1.56k 3

今天给大家详细分享一下8分钟腹肌锻炼的方法,不限场地,不限时间,感兴趣的伙伴可以来学习一下。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言 往期部分内容: 视频:7...
MR体育生 2023-10-13 966 0

男人的身材好与否,除了要有强壮的臂膀,饱满的胸肌和平坦的腹肌之外,一副3D球形肩膀,就决定你是否能成为行走的衣架子
MR体育生 2020-07-08 1.2k 1

吃肿了,脱个水去重庆吃火锅🍲#双开门身材 #泰裤辣 #快到夏天了
东航 2023-05-10 1.03k 2

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