视频:为什么你的Slide既不响亮也不漂移
深度解析陆地冲浪板横刹动作“Slide”,slide=板子漂移横刹的减速动作,前提是能连续做大幅度caving。
内转slide,先外转caving,压缩身体蓄力,再接内转caving,重心移到前脚,身体前倾,...
视频:8分钟高效腹肌训练(男女通用)
今天给大家详细分享一下8分钟腹肌锻炼的方法,不限场地,不限时间,感兴趣的伙伴可以来学习一下。觉得内容不错的伙伴可以点赞+收藏,如有疑问可以在页面最下方留言
往期部分内容:
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